Force Express - Guide Complet PDM - Programme d'entrainement + 8 liste de courses ( 60 jours )

Check-list d'entraînement avancée de la semaine 1 à 5 et de la semaine 5 à 8 : Un document diversifier avec des techniques et astuces pour maximiser chaque séance d'entraînement.

• Aide à structurer les séances pour obtenir des résultats optimaux en un minimum de temps.

Vidéo de démonstration des techniques avancées : Une série de vidéos montrant les bonnes pratiques et techniques pour éviter les blessures et optimiser les résultats,

Disponible en Lien cliquable ou QR code (inclus)

8 listes de courses optimisées pour la prise de muscle : Alimentation riche en protéines, glucides et lipides.

- spécialement conçu pour prendre du muscle

- garantis que vous avez toujours les bons ingrédients pour vos repas, facilitant ainsi l'adhésion au programme et l'optimisation des résultats.